|
|
 | КОНСУЛЬТАЦИЯ |
|
Вопрос раздела
|
Подскажите, вот я сейчас на диете. Нужно ли пить какую-то особую воду? Может, пить больше или меньше жидкости? Посоветуйте, пожалуйста.
11.03.08
Алена, 23 года
ответ:
Когда я сидела на диете, советовалась с специалистами. Во-первых все зависит от диеты. но если вы просто исключили жареное, жирное и мучное, как это делала я, то рекомендуют выпивать не меньше двух литров воды в день. Те, кто не привык пить так много могут в течение недели увеличить количество выпиваемой жидкости до необходимого объема, добавляя ежедневно по одному стакану к суточному рациону. Пить лучше чистую воду с низкой минерализацией, не содержащую сахаров.
31.03.08
Лара Капелькина
|
|
|
 |
К списку вопросов |
|
